Der Weg zum Seelenheil

Manchmal habe ich Angst, dass es niemals ein Ende geben wird. Ich sehe Joghurt, den ich aufwische, sehe rote Augen, dunkle Brauen und viel zu große Hände, die mir mein Glück rauben. Ich habe Angst, dass es Schicksal und keine Zufälle gibt, sich damit eine Spirale auftut, aus der ich nicht hinauskomme und alles Schwarz... Weiterlesen →

Emotionsregulation

Letzte Therapiestunde.  Die letzten zehn Minuten sind angebrochen, immer noch sitze ich betrübt vor meinem Therapeuten, bis er mit Grinsen anfängt und seinen Laptop auf den Schoß holt. ‚Warten Sie einen Moment, ich drucke Ihnen etwas aus‘. Während der Drucker Lieder singt, bin ich am Grübeln, was er mir nun zeigen möchte. Er zieht das... Weiterlesen →

Slamtext: Derealisation

Ich verlasse mich selbst im Strudel einer ewigen Spirale, in der ich mich immer wieder frage, wie ich hier hergekommen bin. Denn die Realität ist mir entkommen und benebelt sitze ich nun auf einem Stuhl und nehme benommen eine Stimme wahr, doch meine innerliche Stimme ist zu rar. Da wundere ich mich noch, warum ich... Weiterlesen →

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